반응형 건강한 아침 식사2 초보자도 쉽게 만드는 요거트 볼 레시피: 간단하고 건강한 아침 식사 아침 시간, 간단하면서도 건강하게 즐길 수 있는 메뉴로 요거트 볼이 인기입니다. 요거트에 그래놀라와 신선한 과일을 얹기만 하면 끝! 초보자도 따라 하기 쉬운 레시피를 소개합니다.필요한 재료 (1인분 기준):플레인 요거트: 1컵그래놀라: 1/2컵신선한 과일: 딸기, 바나나, 블루베리 등꿀 또는 아가베 시럽: 약간만드는 방법:재료 준비하기좋아하는 과일을 골라 깨끗하게 세척하고, 먹기 좋은 크기로 썰어 준비합니다.(예: 바나나는 슬라이스로, 딸기는 반으로 자르기)요거트 담기그릇에 플레인 요거트를 1컵 정도 담습니다.취향에 따라 그릭 요거트를 사용하면 더욱 부드럽고 풍미가 깊어집니다.그래놀라 올리기요거트 위에 그래놀라를 고르게 뿌립니다. 그래놀라는 씹는 식감을 더해주어 요거트 볼의 맛을 더욱 풍성하게 만듭니다... 2024. 12. 25. 에그 인 헬 (Egg in Hell): 매콤한 아침 한 끼 레시피 에그 인 헬은 매콤한 토마토 소스 위에 계란을 얹어 빵과 함께 즐기는 이탈리안 스타일의 간단한 요리입니다. 바쁜 아침에도 빠르게 준비할 수 있는 레시피로, 맛과 영양을 모두 잡을 수 있습니다. 오늘은 집에서도 손쉽게 따라 할 수 있는 에그 인 헬 레시피를 소개합니다.1. 준비 재료 (2인분 기준)계란: 2개다진 토마토 (캔 또는 신선한 토마토): 2컵양파: 1/2개 (다지기)파프리카: 1/2개 (다지기)다진 마늘: 1큰술고춧가루: 1작은술 (선택 사항)소금, 후추: 약간올리브 오일: 2큰술바게트: 2조각 (또는 토스트 빵)파슬리: 약간 (장식용)2. 만드는 법1) 소스 준비팬에 올리브 오일을 두르고 중불에서 다진 마늘과 양파를 볶아 향을 냅니다.파프리카를 넣고 2~3분간 더 볶습니다.2) 토마토 소스 만.. 2024. 12. 18. 이전 1 다음 반응형
