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건강/요리

제육볶음 레시피: 매콤달콤한 점심 메뉴의 정석

by 밥플랜 2024. 12. 12.
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매콤한 고추장 양념에 볶아낸 제육볶음, 양파와 청양고추를 곁들인 한식 점심 요리, 깨와 파로 장식된 따뜻한 한 접시
매콤달콤한 고추장 양념으로 만든 제육볶음, 밥과 함께 즐기기 좋은 한국식 점심 메뉴로 추천합니다 .

점심 메뉴로 무엇을 먹을지 고민이라면, 간단하면서도 든든한 제육볶음을 추천합니다. 짭조름하고 매콤한 양념이 돼지고기와 어우러져 밥과 찰떡궁합을 자랑하는 이 요리는 남녀노소 누구나 좋아할 수 있는 메뉴입니다. 오늘은 집에서도 쉽게 따라 할 수 있는 제육볶음 레시피를 소개합니다.


1. 준비 재료 (2인분 기준)

  • 돼지고기 앞다리살 또는 뒷다리살: 300g
  • 양파: 1/2개 (채 썰기)
  • 대파: 1대 (송송 썰기)
  • 청양고추: 1개 (선택 사항)
  • 고추장: 2큰술
  • 고춧가루: 1큰술
  • 간장: 2큰술
  • 설탕: 1큰술
  • 다진 마늘: 1큰술
  • 참기름: 1작은술
  • 깨: 약간
  • 식용유: 1큰술

2. 만드는 법

1) 돼지고기 준비

  • 돼지고기는 한입 크기로 썰어 준비합니다.

2) 양념장 만들기

  • 고추장, 고춧가루, 간장, 설탕, 다진 마늘, 참기름을 섞어 양념장을 만듭니다.

3) 고기 재우기

  • 손질한 돼지고기에 양념장을 넣어 골고루 섞고 10분 정도 재워둡니다.

4) 볶기

  • 팬에 식용유를 두르고 대파를 볶아 향을 냅니다.
  • 양념된 돼지고기를 넣고 중불에서 고기가 익을 때까지 볶습니다.

5) 야채 추가

  • 채 썬 양파와 청양고추를 넣고 고기와 함께 볶습니다.
  • 양파가 투명해질 때까지 볶아주면 완성입니다.

3. 맛있게 먹는 팁

  1. 쌈채소와 함께
  • 상추와 깻잎에 싸서 먹으면 더욱 맛있습니다.
  1. 매운맛 조절
  • 청양고추를 추가하거나 고추가루 양을 늘려 매운맛을 강화할 수 있습니다.
  1. 반숙 계란 곁들이기
  • 반숙 계란을 추가하면 부드럽고 고소한 맛을 더할 수 있습니다.

4. 제육볶음의 매력

  1. 간단한 조리
  • 재료 손질부터 조리까지 20분 내외로 완성됩니다.
  1. 든든한 한 끼
  • 단백질과 탄수화물이 조화를 이루어 점심 메뉴로 적합합니다.
  1. 응용 가능성
  • 고기를 닭고기나 해산물로 대체해도 훌륭한 요리가 됩니다.

 

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